What you'll learn:
- Aprenderás a identificar tus síntomas y a reconocerlos
- Conocerás las diferentes manifestaciones de la ansiedad
- Podrás realizar técnicas y ejercicios prácticos para afrontar tu ansiedad
JessiTerapia Manejo de la Ansiedad es un curso en el que podrás:
Identificar los síntomas de la Ansiedad
Aprender sobre las diferentes manifestaciones de la Ansiedad
Aprender técnicas y ejercicios prácticos
Aplicar las técnicas y los ejercicios para recuperar tu vida
Prevención de recaídas
El uno de los pocos cursos prácticos basado en más de 3000 casos de atendidos en 12 años de experiencia profesional en el área de la Psicología Clínica hospitalaria.
JessiTerapia Manejo de la Ansiedad consiste en un complejo de 3 distintas técnicas:
Técnicas Cognitivo Conductuales
Técnicas de Liberación Emocional
Técnicas de Relajación y Respiración
Para lograr la eficacia del curso resulta fundamental poner en práctica las técnicas y aplicar las que sean más adecuadas para ti.
Nota importante: este curso es solo una herramienta y no representa un tratamiento psicológico, el tratamiento es individual y se requiere de un diagnóstico específico.
No dudes en contactarme y enviarme tus mensajes para cualquier duda que tengas y si te agrada te pido dejar tu recomendación del curso para que más estudiantes puedan hacer uso de él y pueda ofertar más cursos gratuitos.
